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晚年人胖瘦应有度，莫盲目追求

晚年人身体的性能本就在退化，身体康健的维护工程应加以重视。

晚年人若是过于肥胖很容易泛起“三高”、尚有糖尿病等危险情形;过瘦会爆发对抗力弱、疾病多生等情形。

因此，过胖和过瘦都欠好，我们选择“康健适度瘦”!

晚年人是瘦是胖有“标尺”

晚年人的身体体重标准较于年轻人就有所差别了，权衡胖瘦有标准，通过简朴公式就能知晓。关爱祖辈康健，我们来学习学习吧。

老爷爷：身高(cm)-105=体重(kg)

老奶奶：身高(cm)-100=体重(kg)

既然get到了新的手艺，赶忙给老人测一测，看看是否切合瘦纸标准。

总在变瘦小心慢性病找上门

家里的老人过一段时间就瘦了，一眨眼再见时更瘦了，就要思量带老人们去检查身体，明确变瘦缘故原由。

若是老人能正常饮食，那就检审查看是不是其他的疾病，好比糖尿病、胃肠道疾病的主要症状就是消瘦。

关爱晚年人，这些指标也别忘监测

作为子弟，除了关注体重我们还需关注老人的血压、血糖和血脂，从寻常生涯中的点点滴滴中做起，资助老人远离三高，阻止疾病困扰，坚持身体康健。

家里一旦有老人，多注重老人的饮食状态，最要害的是体重，无妨在家备个电子秤，不但老人用，实时相识老人体重转变，还可催促自己。